Легкость бытия от умения быть счастливым

легкость бытияУмение быть счастливым – что это? Врожденное качество или результат огромной работы над собой? Наверное, и то, и другое, но каждый человек может улучшить свой характер и изменить отношение к жизни, если только захочет.

Не бывает людей без эмоций: если вы видите, что кто-то даже на грубость отвечает улыбкой, не нужно думать, что ему это дается легко. Возможно, он приходит домой и грустит от того, что мир так жесток, но все же старается настроить себя на положительную волну. Легкость восприятия окружающей действительности, умение быть счастливым – сознательный выбор человека, а не подарок судьбы.

Don’t Worry, Be Happy!

Перестаньте устраивать из своей головы настоящую помойку, где скапливаются залежи обид, ненависти, злости, разочарований и плохого настроения. Законы психологии человека учат нас не тратить энергию на вредные эмоции – этим вы можете довести себя до инфаркта, но мир от этого не изменится. Прогоняйте прочь плохие мысли, старайтесь вокруг видеть больше хорошего. Если не можете пройти мимо несправедливости, сделайте что-нибудь, но не осуждайте других.

Жизнь в стиле light

Только те, кто настрадался в жизни, могут понять, насколько важно относиться к ней проще. Отказ от ненужных переживаний – этот навык многие получают после прививки потерями, лишениями, предательствами. Но не стоит ждать испытания медными трубами – посмотрите вокруг и найдите причину для радости: восхититесь неловким рисунком ребенка, удивитесь обыкновенной траве под вашими ногами, испытайте счастье, прикоснувшись к теплой батарее в вашем доме, получите высокое наслаждение от кружки горячего кофе на столе! Разве жизнь не прекрасна? Выработайте в себе умение быть счастливым здесь и сейчас.

Марафонский бег в погоне за счастьем

Помните, чем закончилась марафонская дистанция для первого марафонца? Чтобы этого не произошло и с вами, нужно научиться вовремя остановить себя бегущего. Взяв со старта в карьер, можно намного сократить протяженность своей жизненной дистанции. Не забывайте о полноценном отдыхе – он дает силы для последующих стартов. Устраивайте себе праздники как можно чаще, празднуя свои победы и удачи.

Не требуйте от себя невозможного

Вы не робот и не вечный двигатель. Всегда рассчитывайте свои возможности и не ругайте себя за неудачи. Неприятности – это часть жизни. Люди и время не должны подстраиваться под вас, точно так же как и вы не обязаны знать законы психологии человека, но стремиться к их пониманию нужно.

Если у вас что-то не получается, либо найдите способ добиться результатов при последующих попытках, либо на время забудьте о своей проблеме, но никогда не переставайте считать себя способным и достойным самого лучшего.

Самая главная ценность, которой вы сегодня обладаете, — это ваше настоящее. Цените его и не меняйте на прошлое или будущее! Будьте счастливы!

Лия Сорока

Лия Сорока - копирайтер для притязательных заказчиков.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Ее тревожил один вопрос " как похудеть на 25 кг ?" И спустя полтора месяца она это сделала
Яндекс.Метрика